Voor spelers

De ene tackle is de andere niet. Het drama-gehalte van een valpartij is immers sterk wisselend. Of hangt dat af van de voetballer in kwestie? Dat laten we in het midden.

Wat wel zeker is, is dat een tackle je een ferme verstuiking kan opleveren. Je merkt die aan de pijn, zwelling en blauwverkleuring ter hoogte van de enkel. Je zal merken dat je het gewricht moeilijk kan gebruiken.

Wat doe je dan?

• Beweeg de voet zo weinig mogelijk.
• Koel de verstuiking maximaal 20 minuten af. Gebruik hiervoor ijsblokjes in een zakje water, een koelzakje of koud water.
• Ga naar een arts als de pijn niet overgaat na het koelen of als je twijfelt.

Voetballers zijn niet altijd voorzichtige mensen, zo blijkt. Naast tackles worden er ook wel eens rake elleboogstoten uitgedeeld. Bij een letsel in de buurt van het oog ontstaat gemakkelijk een inwendige bloeding. Daardoor ontstaat een zwelling en verkleuring van de huid, die we een ‘blauw oog’ noemen. De oogleden kunnen zo sterk gezwollen zijn dat je het oog niet meer kan openhouden.

Een ‘blauw oog’ neemt allerhande kleuren aan. Mogelijk ook die van jouw favoriete voetbalploeg? In het begin wordt het letsel blauw-rood, daarna blauw-zwart. Daarna verkleurt het bruin-geel-groen, waarna het verdwijnt.

Wat doe je dan?

• Koel de omgeving van het getroffen oog maximaal 20 minuten af om zwelling en pijn te beperken. Doe dat met ijsblokjes in een zakje water of een koelzakje, zonder druk uit te oefenen op het oog zelf. Houd tijdens het afkoelen het ijs niet rechtstreeks tegen de huid, maar wikkel er eerst een handdoek of andere doek rond. Neem een dunne handdoek (bijvoorbeeld een keukenhanddoek), gezien een dikke handdoek de koude minder goed doorlaat. Als je geen ijs hebt, gebruik dan een zuivere doek die je nat maakt met koud water.
• Probeer de oogleden iets te openen zodat je kan testen of het slachtoffer nog normaal kan kijken met het oog.
• Ga naar een arts als het slachtoffer gezichtsproblemen heeft.

Als je er nog niet helemaal van overtuigd bent dat voetbal een gevaarlijke sport is, is het tijd om te vertellen over wat men bij kenners een ‘kopstoot’ noemt. Of voetballers keikoppen zijn is onbekend, maar feit is wel dat ze soms “stoten uithalen” met een soms pijnlijk gevolg.

Een hoofdwonde bloedt vaak fel, omdat de hoofdhuid dun is en goed voorzien van bloedvaten. Dit zorgt ervoor dat de wonde er soms erger uitziet dan ze is. Je merkt mogelijk een buil. Het slachtoffer kan hoofdpijn hebben, suf, onrustig of misselijk zijn, en mogelijk ook verward en duizelig. 

Wat doe je dan?

• Is het een lichte hoofdwonde? Verzorg deze zoals elke andere huidwonde.
• Is het een ernstige hoofdwonde? Reinig niet met water of ontsmettingsmiddel. Laat de huidflap liggen op het hoofd. Leg een licht drukkend verband aan met kompressen en een zwachtel. Ga naar een arts.
• Heeft het slachtoffer een buil? Koel de buil maximaal 20 minuten af. Gebruik hiervoor ijsblokjes in een zakje water of een koelzakje.
• Bel 112 als het slachtoffer bewusteloos is (geweest) of een verminderd bewustzijn heeft, of je één van de volgende symptomen opmerkt:
  • verlies van bloed of helder vocht uit de neus, mond en/of oor;
  • blauwe verkleuring rond de ogen of achter de oren;
  • last van licht en/of geluid;
  • misselijkheid en braken;
  • vertraagde ademhaling.